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香辣烤鱼的做法
香辣烤鱼的热量和减肥功效
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香辣烤鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
17.1克
2.7克
泡辣椒
克
10
千卡
21
千卡
2克
0.60克
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
2.089999克
0.81克
总量
794
克
香辣烤鱼热量/卡路里
618
千卡
热量618千卡,相当于
上下蹲
154分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
香辣烤鱼
热量
618
千卡
脂肪
4.11 克
蛋白质
21.189999 克
碳水化合物
9.95 克
钠
612.1 毫克
钙
212 毫克
铁
5.34 毫克
钾
978 毫克
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