| 木耳全爆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦猪肉 | 克 | 329千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 鸡胸 | 克 | 204千卡 | 80千卡 | 16.8克 | 0.39克 |
| 猪肝 | 克 | 323千卡 | 129千卡 | 19.3克 | 3.5克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 总量 | 1294克 | 木耳全爆热量/卡路里1635千卡 | |||
 热量1635千卡，相当于跨栏164分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 木耳全爆热量1635 千卡
- 脂肪32.65 克
- 蛋白质114.98 克
- 碳水化合物43.15 克
- 钠1461.6 毫克
- 钙142 毫克
- 铁43.57 毫克
- 钾1594 毫克
