| 豆渣煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆渣 | 克 | 130千卡 | 77千卡 | 3.22克 | 1.73克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 332克 | 豆渣煎饼热量/卡路里428千卡 | |||
 热量428千卡，相当于瑜伽171分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 豆渣煎饼热量428 千卡
- 脂肪21.64 克
- 蛋白质29.78 克
- 碳水化合物28.86 克
- 钠922.2 毫克
- 钙145 毫克
- 铁7.55 毫克
- 钾568 毫克
