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薄荷羊臀肉卷蒸粗燕麦的做法
薄荷羊臀肉卷蒸粗燕麦的热量和减肥功效
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薄荷羊臀肉卷蒸粗燕麦
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
薄荷叶
克
28
千卡
70
千卡
3.75克
0.94克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
0克
100克
总量
132
克
薄荷羊臀肉卷蒸粗燕麦热量/卡路里
366
千卡
热量366千卡,相当于
骑脚踏车
119分钟消耗的热量...
184
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营养信息
薄荷羊臀肉卷蒸粗燕麦
热量
366
千卡
脂肪
101.14 克
蛋白质
8.25 克
碳水化合物
42.49 克
钠
50.6 毫克
钙
282 毫克
铁
6.28 毫克
钾
871 毫克
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