| 香菇鸡肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 978千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 鸡肉 | 克 | 167千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 628克 | 香菇鸡肉粥热量/卡路里1460千卡 | |||
 热量1460千卡，相当于登山机218分钟消耗的热量...402 | |||||
营养信息
- 香菇鸡肉粥热量1460 千卡
- 脂肪15.8 克
- 蛋白质31.8 克
- 碳水化合物107.3 克
- 钠87.5 毫克
- 钙866 毫克
- 铁49.8 毫克
- 钾983 毫克
