| 蚝菇豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蚝菇 | 克 | 83千卡 | 33千卡 | 3.31克 | 0.41克 |
| 总量 | 250克 | 蚝菇豆腐热量/卡路里83千卡 | |||
 热量83千卡，相当于做饭33分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蚝菇豆腐热量83 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质3.31 克
- 碳水化合物6.09 克
- 钠18 毫克
- 钙3 毫克
- 铁1.33 毫克
- 钾420 毫克
| 蚝菇豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蚝菇 | 克 | 83千卡 | 33千卡 | 3.31克 | 0.41克 |
| 总量 | 250克 | 蚝菇豆腐热量/卡路里83千卡 | |||
| 热量83千卡，相当于做饭33分钟消耗的热量...150 | |||||
