| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 437克 | 水煮鱼热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡，相当于叮当舞19分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量102 千卡
- 脂肪0.39 克
- 蛋白质5.17 克
- 碳水化合物14.77 克
- 钠574.8 毫克
- 钙192 毫克
- 铁3.08 毫克
- 钾1247 毫克
