| 箔烧菌菇丝瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 白玉菇 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 3.50克 | 0.40克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 丝瓜 | 克 | 18千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 390克 | 箔烧菌菇丝瓜热量/卡路里108千卡 | |||
 热量108千卡，相当于溜旱冰14分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 箔烧菌菇丝瓜热量108 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质7.9 克
- 碳水化合物22.16 克
- 钠4.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.66 毫克
- 钾159 毫克
