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咸蛋黄焗南瓜的做法
咸蛋黄焗南瓜的热量和减肥功效
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咸蛋黄焗南瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
44
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
鸭蛋黄
克
548
千卡
378
千卡
14.5克
33.8克
总量
345
克
咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里
592
千卡
热量592千卡,相当于
雪鞋行走
74分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
咸蛋黄焗南瓜
热量
592
千卡
脂肪
33.9 克
蛋白质
15.2 克
碳水化合物
9.3 克
钠
30.9 毫克
钙
139 毫克
铁
5.3 毫克
钾
231 毫克
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