| 虾仁甜瓜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 甜瓜 | 克 | 47千卡 | 26千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 606克 | 虾仁甜瓜炒饭热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡，相当于垒球84分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 虾仁甜瓜炒饭热量420 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质13.8 克
- 碳水化合物32.2 克
- 钠70.8 毫克
- 钙21 毫克
- 铁2 毫克
- 钾169 毫克
