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南瓜李子的做法
南瓜李子的热量和减肥功效
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南瓜李子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
李子
克
328
千卡
46
千卡
0.1克
0.28克
总量
984
克
南瓜李子热量/卡路里
387
千卡
热量387千卡,相当于
刷牙
194分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
南瓜李子
热量
387
千卡
脂肪
0.38 克
蛋白质
0.8 克
碳水化合物
25.8 克
钠
4.6 毫克
钙
22 毫克
铁
0.62 毫克
钾
228 毫克
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