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优酪乳水果燕麦杯的做法
优酪乳水果燕麦杯的热量和减肥功效
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优酪乳水果燕麦杯
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
燕麦片
克
239
千卡
399
千卡
13.07克
8克
总量
60
克
优酪乳水果燕麦杯热量/卡路里
239
千卡
热量239千卡,相当于
长笛
120分钟消耗的热量...
120
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营养信息
优酪乳水果燕麦杯
热量
239
千卡
脂肪
8 克
蛋白质
13.07 克
碳水化合物
69.65 克
钠
4 毫克
钙
707 毫克
铁
51.25 毫克
钾
420 毫克
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