| 剁椒臭豆腐蒸目鱼蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 剁辣椒 | 克 | 16千卡 | 30千卡 | 1.4克 | 0.5克 |
| 总量 | 137克 | 剁椒臭豆腐蒸目鱼蛋热量/卡路里162千卡 | |||
 热量162千卡，相当于打篮球20分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 剁椒臭豆腐蒸目鱼蛋热量162 千卡
- 脂肪13.1 克
- 蛋白质17.7 克
- 碳水化合物71.1 克
- 钠18.9 毫克
- 钙39 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾1085 毫克
