| 关东煮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柴鱼片 | 克 | 50千卡 | 357千卡 | 76.8克 | 5.5克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 魔芋 | 克 | 23千卡 | 7千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 总量 | 952克 | 关东煮热量/卡路里184千卡 | |||
 热量184千卡，相当于写字102分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 关东煮热量184 千卡
- 脂肪5.82 克
- 蛋白质81.1 克
- 碳水化合物11.28 克
- 钠278 毫克
- 钙128 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾466 毫克
