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西红柿烧茄子的做法
西红柿烧茄子的热量和减肥功效
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西红柿烧茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
茄子
克
64
千卡
18
千卡
1克
0.2克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
1.4克
0.3克
总量
783
克
西红柿烧茄子热量/卡路里
150
千卡
热量150千卡,相当于
读书
115分钟消耗的热量...
78
查看菜谱做法
营养信息
西红柿烧茄子
热量
150
千卡
脂肪
0.7 克
蛋白质
3.1 克
碳水化合物
11.4 克
钠
12.6 毫克
钙
38.7 毫克
铁
1.6 毫克
钾
629 毫克
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