| 锅塌豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1063克 | 锅塌豆腐热量/卡路里2465千卡 | |||
 热量2465千卡，相当于手风琴1369分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 锅塌豆腐热量2465 千卡
- 脂肪71.54 克
- 蛋白质49.63 克
- 碳水化合物102.62 克
- 钠1217.3 毫克
- 钙289 毫克
- 铁7.82 毫克
- 钾1242 毫克
