| 自制果脯甜味萨其马热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 桂圆干 | 克 | 178千卡 | 313千卡 | 4.6克 | 1克 |
| 果丹皮 | 克 | 112千卡 | 321千卡 | 1克 | 0.8克 |
| 总量 | 214克 | 自制果脯甜味萨其马热量/卡路里570千卡 | |||
 热量570千卡，相当于剧院工作190分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 自制果脯甜味萨其马热量570 千卡
- 脂肪11.71 克
- 蛋白质20.66 克
- 碳水化合物237.62 克
- 钠283.9 毫克
- 钙199 毫克
- 铁26.35 毫克
- 钾1574 毫克
