| 花样方便面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 马铃薯 | 克 | 184千卡 | 62千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 方便面 | 克 | 955千卡 | 473千卡 | 9.5克 | 21.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 746克 | 花样方便面热量/卡路里1286千卡 | |||
 热量1286千卡，相当于滑旱冰184分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 花样方便面热量1286 千卡
- 脂肪30.91 克
- 蛋白质26.63 克
- 碳水化合物80.78 克
- 钠1529.7 毫克
- 钙201.1 毫克
- 铁8.55 毫克
- 钾1511 毫克
