| 懒人快速美白养颜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薏米 | 克 | 213千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 809克 | 懒人快速美白养颜粥热量/卡路里773千卡 | |||
 热量773千卡，相当于滑水129分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 懒人快速美白养颜粥热量773 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质16.3 克
- 碳水化合物182.5 克
- 钠34.3 毫克
- 钙125 毫克
- 铁14.5 毫克
- 钾1496 毫克
