| 健康炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 601克 | 健康炒面热量/卡路里487千卡 | |||
 热量487千卡，相当于高抬腿49分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 健康炒面热量487 千卡
- 脂肪13.3 克
- 蛋白质36.8 克
- 碳水化合物69.5 克
- 钠170.6 毫克
- 钙76 毫克
- 铁7.8 毫克
- 钾1320 毫克
