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银鱼香菇煎蛋饼的做法
银鱼香菇煎蛋饼的热量和减肥功效
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银鱼香菇煎蛋饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
总量
175
克
银鱼香菇煎蛋饼热量/卡路里
47
千卡
热量47千卡,相当于
柔软体操
10分钟消耗的热量...
280
查看菜谱做法
营养信息
银鱼香菇煎蛋饼
热量
47
千卡
脂肪
0.5 克
蛋白质
3.9 克
碳水化合物
9.8 克
钠
14.4 毫克
钙
24 毫克
铁
0.8 毫克
钾
160 毫克
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