| 炒面筋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青蒜 | 克 | 40千卡 | 34千卡 | 2.4克 | 0.3克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 177克 | 炒面筋热量/卡路里55千卡 | |||
 热量55千卡，相当于刮掉油漆18分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 炒面筋热量55 千卡
- 脂肪0.34 克
- 蛋白质2.88 克
- 碳水化合物12.95 克
- 钠18.3 毫克
- 钙40 毫克
- 铁1.36 毫克
- 钾211 毫克
| 炒面筋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青蒜 | 克 | 40千卡 | 34千卡 | 2.4克 | 0.3克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 177克 | 炒面筋热量/卡路里55千卡 | |||
| 热量55千卡，相当于刮掉油漆18分钟消耗的热量...180 | |||||
