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香香烤鱼的做法
香香烤鱼的热量和减肥功效
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香香烤鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
17.1克
2.7克
彩椒
克
20
千卡
19
千卡
1.3克
0.2克
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
总量
748
克
香香烤鱼热量/卡路里
603
千卡
热量603千卡,相当于
转呼啦圈
121分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
香香烤鱼
热量
603
千卡
脂肪
3.2 克
蛋白质
20.6 克
碳水化合物
15.4 克
钠
49.4 毫克
钙
90 毫克
铁
2.1 毫克
钾
588 毫克
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