| 麻辣花生拌菠菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 绿豆粉丝 | 克 | 242千卡 | 356千卡 | 0.7克 | 0.10克 |
| 总量 | 299克 | 麻辣花生拌菠菜热量/卡路里281千卡 | |||
 热量281千卡，相当于电工94分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 麻辣花生拌菠菜热量281 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.95 克
- 碳水化合物87.35 克
- 钠30 毫克
- 钙88 毫克
- 铁21.63 毫克
- 钾328 毫克
