| 沙葛莲藕猪骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙葛 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 1373克 | 沙葛莲藕猪骨汤热量/卡路里1921千卡 | |||
 热量1921千卡，相当于循环训练240分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 沙葛莲藕猪骨汤热量1921 千卡
- 脂肪13.35 克
- 蛋白质47.62 克
- 碳水化合物140.8 克
- 钠78.1 毫克
- 钙120 毫克
- 铁5.26 毫克
- 钾1255 毫克
