| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粳米 | 克 | 490千卡 | 490千卡 | 26.90克 | 0.6克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 瘦肉 | 克 | 114千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 275克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里794千卡 | |||
 热量794千卡，相当于贴墙纸265分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量794 千卡
- 脂肪16.8 克
- 蛋白质49.2 克
- 碳水化合物88.9 克
- 钠87 毫克
- 钙35 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾350 毫克
