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酱烧罗非鱼的做法
酱烧罗非鱼的热量和减肥功效
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酱烧罗非鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
罗非鱼
克
534
千卡
77
千卡
18.4克
1.5克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
黄豆酱
克
181
千卡
138
千卡
12.10克
1.20克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
924
克
酱烧罗非鱼热量/卡路里
814
千卡
热量814千卡,相当于
铅球
204分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
酱烧罗非鱼
热量
814
千卡
脂肪
3.5 克
蛋白质
38.3 克
碳水化合物
74.7 克
钠
13692.4 毫克
钙
207 毫克
铁
13 毫克
钾
1404 毫克
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