| 什锦小炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 香芹 | 克 | 16千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豆干 | 克 | 283千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 1057克 | 什锦小炒面热量/卡路里605千卡 | |||
 热量605千卡，相当于换床单242分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 什锦小炒面热量605 千卡
- 脂肪15.13 克
- 蛋白质44.3 克
- 碳水化合物33.93 克
- 钠300.7 毫克
- 钙514 毫克
- 铁8.31 毫克
- 钾713 毫克
