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橄榄菜四季豆炒肉丁的做法
橄榄菜四季豆炒肉丁的热量和减肥功效
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橄榄菜四季豆炒肉丁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
四季豆
克
73
千卡
24
千卡
1.9克
0.3克
橄榄菜
克
286
千卡
454
千卡
6克
39克
总量
636
克
橄榄菜四季豆炒肉丁热量/卡路里
1426
千卡
热量1426千卡,相当于
摇摆舞
317分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
橄榄菜四季豆炒肉丁
热量
1426
千卡
脂肪
70.1 克
蛋白质
22.5 克
碳水化合物
24.6 克
钠
2606.1 毫克
钙
60 毫克
铁
3.9 毫克
钾
342 毫克
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