大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
橄榄菜四季豆炒肉丁

橄榄菜四季豆炒肉丁

Tiramisuyummy

Tiramisuyummy

11619人浏览
分享到:
收藏(793)
主料
猪肉适量四季豆适量橄榄菜适量
辅料
洋葱适量红椒适量蒜头适量
适量食用油适量生抽适量
鸡精适量

橄榄菜四季豆炒肉丁的做法,共5个步骤

橄榄菜四季豆炒肉丁的做法图解1

1/5. 四季豆摘掉两端,并拉出丝,洗干净切成丁,红椒切丁,洋葱切丁,蒜头切丁,备用

橄榄菜四季豆炒肉丁的做法图解2

2/5. 猪肉洗干净剁成肉丁,用一点点生抽腌制5分钟

橄榄菜四季豆炒肉丁的做法图解3

3/5. 下少许油热锅,加入肉丁迅速翻炒至变色,盛出备用

橄榄菜四季豆炒肉丁的做法图解4

4/5. 继续下油热锅,下四季豆翻炒至变色并软熟,盛出备用

橄榄菜四季豆炒肉丁的做法图解5

5/5. 把锅用清水洗一下,热锅后加少许的油,把蒜丁爆香,加入洋葱丁,红椒丁,炒出香味后,倒入四季豆,肉丁,翻炒一下,加入一勺橄榄菜,炒匀,最后加盐和鸡精调味即可

小窍门

橄榄菜本身有咸味,所以放盐就看着办。
四季豆一定要炒熟,想颜色漂亮点可以先焯一下水再炒,我偷懒,直接炒
要想菜色碧绿,就少加点橄榄菜,我是超级爱吃橄榄菜的,一不小心就放得多了,下饭真的没得弹!

点赞(9152)
分享到:
收藏(793)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

四季豆炒肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11619人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 橄榄菜四季豆炒肉丁热量1426 千卡
  • 脂肪70.1 克
  • 蛋白质22.5 克
  • 碳水化合物24.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看