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四季豆炒肉

四季豆炒肉

溪汐

溪汐

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主料
四季豆250克瘦肉150克
辅料
食用油适量适量酱油适量
葱花适量味精适量

四季豆炒肉的做法,共3个步骤

四季豆炒肉的做法图解1

1/3. 肉切片,倒入少许酱油淀粉抓匀备用。豆角头尾去丝掰成段儿备用。

四季豆炒肉的做法图解2

2/3. 热锅凉油,倒入肉片小火快速翻炒半分钟后改中火继续翻炒半分钟,肉变色后出锅备用。

四季豆炒肉的做法图解3

3/3. 热油起锅,葱花爆香。放入豆角大火翻炒1分钟后倒入少许水,盖上盖子闷煮1~2分钟。豆角变绿后倒入肉片继续翻炒一分钟,加入适量酱油、盐然后继续翻炒一分钟后出锅。

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营养信息

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  • 四季豆炒肉热量275 千卡
  • 脂肪6.5 克
  • 蛋白质22.2 克
  • 碳水化合物5 克
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