| 主料 | ||
| 四季豆适量 | 肉片适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜片适量 | 辣椒适量 |
| 蚝油适量 | 老抽适量 | |
四季豆炒肉的做法，共7个步骤
1/7. 肉片放入姜片 白胡椒 酱油 腌制
2/7. 放入配料，倒入腌制的肉翻炒
3/7. 同时，用开水泡下四季豆
4/7. 炒至肉片变色
5/7. 倒入四季豆，加入少许蚝油
6/7. 翻炒至四季豆变软
7/7. 香喷喷的四季豆炒肉出锅了
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吃四季豆100克，热量24千卡
相当于干活16分钟消耗的热量...
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