| 酒酿荷包蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄椒 | 克 | 9千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 311克 | 酒酿荷包蛋热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡，相当于网球28分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 酒酿荷包蛋热量168 千卡
- 脂肪10.01 克
- 蛋白质15.66 克
- 碳水化合物20.86 克
- 钠212 毫克
- 钙107 毫克
- 铁3.56 毫克
- 钾568 毫克
