大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
石锅拌饭的做法
石锅拌饭的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
石锅拌饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
泡菜
克
32
千卡
21
千卡
1.3克
0.3克
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
13.3克
26.54克
香油
克
142
千卡
886
千卡
0克
100克
总量
478
克
石锅拌饭热量/卡路里
547
千卡
热量547千卡,相当于
柔道
55分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
石锅拌饭
热量
547
千卡
脂肪
127.14 克
蛋白质
17.6 克
碳水化合物
34.39 克
钠
194.6 毫克
钙
72 毫克
铁
5.5 毫克
钾
184 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看