| 文蛤冬瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 文蛤 | 克 | 844千卡 | 211千卡 | 16.2克 | 9.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 911克 | 文蛤冬瓜汤热量/卡路里913千卡 | |||
 热量913千卡，相当于有氧运动157分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 文蛤冬瓜汤热量913 千卡
- 脂肪10.3 克
- 蛋白质19.6 克
- 碳水化合物34.4 克
- 钠21.5 毫克
- 钙64.3 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾539 毫克
