| 三文鱼芥蓝金针菇卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 芥蓝 | 克 | 74千卡 | 26千卡 | 2.11克 | 0.36克 |
| 总量 | 681克 | 三文鱼芥蓝金针菇卷热量/卡路里408千卡 | |||
 热量408千卡，相当于跳板跳水136分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 三文鱼芥蓝金针菇卷热量408 千卡
- 脂肪4.86 克
- 蛋白质26.81 克
- 碳水化合物10.92 克
- 钠309.3 毫克
- 钙155 毫克
- 铁2.96 毫克
- 钾701 毫克
