| 鲶鱼炖茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲶鱼 | 克 | 696千卡 | 103千卡 | 17.3克 | 3.7克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 1167克 | 鲶鱼炖茄子热量/卡路里795千卡 | |||
 热量795千卡，相当于田径106分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 鲶鱼炖茄子热量795 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质20.5 克
- 碳水化合物8.2 克
- 钠56.4 毫克
- 钙58 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾591 毫克
