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小创新的西红柿炒鸡蛋 番茄加蛋的做法
小创新的西红柿炒鸡蛋 番茄加蛋的热量和减肥功效
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小创新的西红柿炒鸡蛋 番茄加蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
总量
140
克
小创新的西红柿炒鸡蛋 番茄加蛋热量/卡路里
125
千卡
热量125千卡,相当于
打沙袋
21分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
小创新的西红柿炒鸡蛋 番茄加蛋
热量
125
千卡
脂肪
10.31 克
蛋白质
15.56 克
碳水化合物
15.62 克
钠
169.9 毫克
钙
105 毫克
铁
3.65 毫克
钾
573 毫克
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