| 罗勒鲜虾土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鲜罗勒 | 克 | 5千卡 | 23千卡 | 3.15克 | 0.64克 |
| 总量 | 612克 | 罗勒鲜虾土豆泥热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡，相当于拉伸运动202分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 罗勒鲜虾土豆泥热量505 千卡
- 脂肪1.64 克
- 蛋白质23.75 克
- 碳水化合物22.65 克
- 钠171.9 毫克
- 钙247 毫克
- 铁5.47 毫克
- 钾852 毫克
