| 红菜头炒豆腐干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红菜头 | 克 | 65千卡 | 43千卡 | 1.61克 | 0.17克 |
| 豆腐干 | 克 | 140千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 土豆 | 克 | 228千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 550克 | 红菜头炒豆腐干热量/卡路里433千卡 | |||
 热量433千卡，相当于擦玻璃144分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 红菜头炒豆腐干热量433 千卡
- 脂肪3.97 克
- 蛋白质19.81 克
- 碳水化合物38.26 克
- 钠157.2 毫克
- 钙332 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾807 毫克
