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五味苦瓜-人生的做法
五味苦瓜-人生的热量和减肥功效
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五味苦瓜-人生
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
小米辣
克
248
千卡
212
千卡
15克
12克
总量
403
克
五味苦瓜-人生热量/卡路里
297
千卡
热量297千卡,相当于
赛艇
25分钟消耗的热量...
720
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营养信息
五味苦瓜-人生
热量
297
千卡
脂肪
12.1 克
蛋白质
15.7 克
碳水化合物
53.7 克
钠
6.5 毫克
钙
26 毫克
铁
6.7 毫克
钾
1275 毫克
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