| 瑶柱虾米冬瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 68千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 瑶柱 | 克 | 132千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.4克 |
| 虾米 | 克 | 99千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 瘦肉 | 克 | 215千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 1000克 | 瑶柱虾米冬瓜汤热量/卡路里514千卡 | |||
 热量514千卡，相当于跳板跳水171分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 瑶柱虾米冬瓜汤热量514 千卡
- 脂肪11.4 克
- 蛋白质120 克
- 碳水化合物8.4 克
- 钠5257.6 毫克
- 钙646.3 毫克
- 铁19.8 毫克
- 钾1924 毫克
