| 山竹桃胶蔓越莓雪耳羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山竹 | 克 | 242千卡 | 69千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 蔓越莓 | 克 | 3千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 桃胶 | 克 | 18千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 总量 | 413克 | 山竹桃胶蔓越莓雪耳羹热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡，相当于安装风雪护窗70分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 山竹桃胶蔓越莓雪耳羹热量349 千卡
- 脂肪1.98 克
- 蛋白质18.21 克
- 碳水化合物133.2 克
- 钠85.9 毫克
- 钙47 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾1636 毫克
