| 意式肉丸红酱意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 总量 | 910克 | 意式肉丸红酱意面热量/卡路里1063千卡 | |||
 热量1063千卡，相当于羽毛球236分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 意式肉丸红酱意面热量1063 千卡
- 脂肪17.21 克
- 蛋白质27.86 克
- 碳水化合物96.62 克
- 钠150.1 毫克
- 钙179 毫克
- 铁3.35 毫克
- 钾455 毫克
