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蚝油生菜的做法
蚝油生菜的热量和减肥功效
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蚝油生菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
生菜
克
48
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
6.71克
13.29克
总量
199
克
蚝油生菜热量/卡路里
83
千卡
热量83千卡,相当于
粉刷
28分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
蚝油生菜
热量
83
千卡
脂肪
13.49 克
蛋白质
9.28 克
碳水化合物
12.29 克
钠
1069 毫克
钙
298 毫克
铁
2.11 毫克
钾
939 毫克
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