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梭子蟹蒸鸡蛋的做法
梭子蟹蒸鸡蛋的热量和减肥功效
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梭子蟹蒸鸡蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
梭子蟹
克
484
千卡
95
千卡
15.9克
3.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
579
克
梭子蟹蒸鸡蛋热量/卡路里
583
千卡
热量583千卡,相当于
玩电脑
389分钟消耗的热量...
90
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营养信息
梭子蟹蒸鸡蛋
热量
583
千卡
脂肪
12.61 克
蛋白质
28.46 克
碳水化合物
1.62 克
钠
623.4 毫克
钙
336 毫克
铁
4.25 毫克
钾
346 毫克
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