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梭子蟹蒸鸡蛋

梭子蟹蒸鸡蛋

爱跳舞的老太14

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梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。梭子蟹在冬季徊游季节个体最为健壮,一般重250克左右,最大可达500克。雌蟹红膏满盖,口味极佳。梭子蟹可鲜食,或蒸、或煎、或炒,或一切两半炖豆板酱,或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐,是沿海一带居民餐桌上的常菜。
主料
梭子蟹1只鸡蛋2个
辅料
适量适量蒸鱼豉油适量
适量料酒适量食用油适量
胡椒粉适量

梭子蟹蒸鸡蛋的做法,共10个步骤

梭子蟹蒸鸡蛋的做法图解1

1/10. 准备梭子蟹1只,鸡蛋2个。

梭子蟹蒸鸡蛋的做法图解2

2/10. 梭子蟹颁开,去底盖,去鳃,去胃,用刷子洗净

梭子蟹蒸鸡蛋的做法图解3

3/10. 鸡蛋加料酒,盐,胡椒粉,打匀。

梭子蟹蒸鸡蛋的做法图解4

4/10. 把梭子蟹对切,放入开水烫4分钟,捞出。

梭子蟹蒸鸡蛋的做法图解5

5/10. 把烫梭子蟹的水加适量到鸡蛋液里,搅拌好,倒入大盘。

梭子蟹蒸鸡蛋的做法图解6

6/10. 把梭子蟹放入蛋液,姜片放在梭子蟹底下。

梭子蟹蒸鸡蛋的做法图解7

7/10. 把梭子蟹盖子放入。

梭子蟹蒸鸡蛋的做法图解8

8/10. 加一点油,盖锅盖,隔水蒸6分钟.

梭子蟹蒸鸡蛋的做法图解9

9/10. 闷2分钟,拿出。

梭子蟹蒸鸡蛋的做法图解10

10/10. 撒些葱花,蒸鱼豉油即可。

小窍门

1.梭子蟹盖子不用烫。
2.乘热吃最好。
3.如果人多,梭子蟹多切几块.
4.蒸梭子蟹的时间是根据梭子蟹的大小决定的。
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营养信息

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  • 梭子蟹蒸鸡蛋热量583 千卡
  • 脂肪12.61 克
  • 蛋白质28.46 克
  • 碳水化合物1.62 克
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