| 小炒玉米山药丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 536克 | 小炒玉米山药丁热量/卡路里348千卡 | |||
 热量348千卡，相当于干砌墙116分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 小炒玉米山药丁热量348 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质8.6 克
- 碳水化合物48.8 克
- 钠32.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾591 毫克
