| 番茄苦瓜炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 8千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 苦瓜 | 克 | 9千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 159克 | 番茄苦瓜炒面热量/卡路里116千卡 | |||
 热量116千卡，相当于泡澡58分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 番茄苦瓜炒面热量116 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质14.16 克
- 碳水化合物5.72 克
- 钠149.5 毫克
- 钙80 毫克
- 铁2.85 毫克
- 钾491 毫克
