| 榄菜肉碎四季豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 四季豆 | 克 | 73千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 红尖椒 | 克 | 469千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 676克 | 榄菜肉碎四季豆热量/卡路里1142千卡 | |||
 热量1142千卡，相当于爬楼梯143分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 榄菜肉碎四季豆热量1142 千卡
- 脂肪43.1 克
- 蛋白质31.5 克
- 碳水化合物57.3 克
- 钠70.1 毫克
- 钙72 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾1427 毫克
